SPRINT™

Sprint

Ett tufft 30 minuters HIIT-pass på cykel som passar alla oavsett träningsbakgrund. Fördelen med att träna HIIT på cykel är att tekniken är enkel att genomföra och belastningen på kroppens leder minimal. Klassen är uppbyggd på intervaller där målet är att arbeta på maximal ansträngningsnivå i varje intervall, för att sedan vila och återhämta sig innan du återupprepar intervallen. Intensiteten kan du på ett enkelt sätt justera utifrån din träningsnivå vilket innebär att du ständigt utmanar dig själv utifrån dina egna förutsättningar.

Schema

MåNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LöRDAG SöNDAG
06.00 - 07.00 Spinning06.15 - 06.55
Sebastian
Spinning06.30 - 07.10
Tomas
Spinning06.30 - 07.10
Rebecca
Spinning06.30 - 07.10
Hanna S
Spinning06.30 - 07.10
Tomas
07.00 - 08.00
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00 Spinning
LIT
09.35 - 10.00
Nettan
Spinning09.40 - 10.10
Helen
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 Spinning12.00 - 12.30
Hanna S
Spinning12.00 - 12.30
Nettan
Spinning12.00 - 12.30
Tomas
Spinning12.00 - 12.30
Sebastian
Spinning12.00 - 12.30
Hanna S
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Spinning17.00 - 18.00
Hanna S
Spinning17.45 - 18.15
Johan M
Spinning17.15 - 18.15
Helen
Spinning17.15 - 18.00
Adon G
18.00 - 19.00
Click on the class name to get additional info

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

MåNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LöRDAG SöNDAG
06.00 - 07.00 Spinning06.15 - 06.55
Sebastian
Spinning06.30 - 07.10
Tomas
Spinning06.30 - 07.10
Rebecca
Spinning06.30 - 07.10
Hanna S
Spinning06.30 - 07.10
Tomas
07.00 - 08.00
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00 Spinning
LIT
09.35 - 10.00
Nettan
Spinning09.40 - 10.10
Helen
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 Spinning12.00 - 12.30
Hanna S
Spinning12.00 - 12.30
Nettan
Spinning12.00 - 12.30
Tomas
Spinning12.00 - 12.30
Sebastian
Spinning12.00 - 12.30
Hanna S
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Spinning17.00 - 18.00
Hanna S
Spinning17.45 - 18.15
Johan M
Spinning17.15 - 18.15
Helen
Spinning17.15 - 18.00
Adon G
18.00 - 19.00
Click on the class name to get additional info

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Liknande klasser