SPRINT™

Sprint

Ett tufft 30 minuters HIIT-pass på cykel som passar alla oavsett träningsbakgrund. Fördelen med att träna HIIT på cykel är att tekniken är enkel att genomföra och belastningen på kroppens leder minimal. Klassen är uppbyggd på intervaller där målet är att arbeta på maximal ansträngningsnivå i varje intervall, för att sedan vila och återhämta sig innan du återupprepar intervallen. Intensiteten kan du på ett enkelt sätt justera utifrån din träningsnivå vilket innebär att du ständigt utmanar dig själv utifrån dina egna förutsättningar.

Schema

MåNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LöRDAG SöNDAG
12.00 - 13.00 Spinning12.00 - 12.30
Lasse
Click on the class name to get additional info

Måndag

MåNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LöRDAG SöNDAG
12.00 - 13.00 Spinning12.00 - 12.30
Lasse
Click on the class name to get additional info

Måndag

Liknande klasser