Funkt. Träning LIT

Funktionell Träning

Vi strävar efter starkare bål och bättre balans. Genom att utföra enkla rörelser stimulerar vi de muskler vi använder i vardagen.

Cirkelträning ger dig snabba resultat på endast 25 minuter. Du tränar kondition, styrka, uthållighet och förbränning. Du kan välja att träna på något av våra schemalagda pass med någon av våra inspirerande instruktörer som ser till att passet både blir roligt och effektivt. Du kan också träna på egen hand på tider då det inte är schemalagda pass.

Schema

MåNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LöRDAG SöNDAG
09.00 - 10.00 Tai Chi Flow09.00 - 09.25
Maria G


Indoorwalking LIT09.30 - 09.55
Maria G
StepUp Styrka LIT09.00 - 09.25
Maria G
Spinning LIT09.45 - 10.10
Nettan


Funkt. Träning LIT10.15 - 10.40
Nettan
10.00 - 11.00 Dans, dans, dans10.45 - 11.10
Maria G


Pilates Matta11.15 - 11.40
Maria G
3 km walking10.00 - 10.25
Maria G


Core10.45 - 11.10
Maria G


Aktiv återhämt./stretch11.15 - 11.40
Maria G
11.00 - 12.00 Yoga LIT11.15 - 11.40
Nettan
Click on the class name to get additional info

Måndag

Onsdag

Fredag

MåNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LöRDAG SöNDAG
09.00 - 10.00 Tai Chi Flow09.00 - 09.25
Maria G


Indoorwalking LIT09.30 - 09.55
Maria G
StepUp Styrka LIT09.00 - 09.25
Maria G
Spinning LIT09.45 - 10.10
Nettan


Funkt. Träning LIT10.15 - 10.40
Nettan
10.00 - 11.00 Dans, dans, dans10.45 - 11.10
Maria G


Pilates Matta11.15 - 11.40
Maria G
3 km walking10.00 - 10.25
Maria G


Core10.45 - 11.10
Maria G


Aktiv återhämt./stretch11.15 - 11.40
Maria G
11.00 - 12.00 Yoga LIT11.15 - 11.40
Nettan
Click on the class name to get additional info

Måndag

Onsdag

Fredag

Similar Classes