Nyheter

Dans, glädje, kondition och fettförbränning…..

….. allt till pulserande latinorytmer – Välkommen på Zumba! Du behöver inga förkunskaper, dansanta som odansanta är välkomna, gamla som unga, vältränade som otränade! Allt sker på dina egna villkor! Tisdagar Afro Oriental – Luzmey 17.30 – 18.30 Onsdagar ZUMBA® – Johnny 17.30 – 18.30 Torsdagar ZUMBA® – Jeanette 18.10 – 19.10 Fredagar ZUMBA® –…

Nu har vi löpträning på schemat

Det är jätte kul att kunna meddela att vi från och med fredag (den 20/10) kan erbjuda er, våra medlemmar, löpträning som gruppträningsklass. Klassen, ledd av Sebastian Seppälä, fokuserar på urban running och löpteknik. Så oavsett om du är en inbiten motions- eller elitlöpare eller om du inte riktigt funnit tjusningen med att springa, är…

Den största utmaningen – Blogg

Så hur fasen ska jag fixa det här? Jag har anmält mig till ett Ironman……mitt första och den största utmaningen så här långt. Varför utsätta sig för det här? Ja, varför inte? Jag gillar utmaningar, speciellt fysiska sådan som tvingar mig att pressa mig själv över alla min gränser, så väl fysiska som mentala. Jag…