Personlig Träning

Varför Personlig Träning? Du Kanske inte når dina uppsatta mål eller vet inte hur du skall nå dem, vi hjälper dig med målsättning, vägledning, motivation och kunskap för att du skall kunna ta dig genom denna resa mot bättre resultat. Alla våra personliga tränare är licenserade till internationell standard och erbjuder vägledning och coachning på högsta nivå.

Hanna

Snabba lösningar är inte min grej, jag arbetar långsiktigt med resultat som varar. Så vill du skapa en långsiktig förändring som fokuserar på träning, kost, livsstil och personlig utveckling så är jag helt rätt för dig och ditt långsiktiga välmående.

Utbildning

  • InT. Lic Personlig Tränare – S.A.F.E Education
  • InT. Lic Kostrådgivare – S.A.F.E Education
  • Int. Lic Gruppträningsinstruktör – S.A.F.E Education
  • Dipl. Coach
  • BA (Hons) Business Studies

Meriter:

  • Göteborgsvarvet
  • Stockholm Marathon
  • New York Marathon
  • Vätternrundan

Mitt mål är att vara en kick-ass coach så att du ska få kick-ass resultat. Arbetet är hårt men belöningen värd det då det innebär att du når de mål du satt upp.

”Du får ge upp men bara efter att du gjort allt för att lyckas”

Kontakt:

0704 – 35 32 80

hanna.stjernvall@bodyboost.se

www.bodyboost.se

Erik

Alla kan träna men väldigt få vet hur man tränar rätt.

Jag hjälper dig får in rörelse och teknik innan vi lägger på vikt. Mitt huvudsakliga fokus är helheten för allt går hand i hand. Kost, träning och hälsa är beroende av varandra och jag bygger inte vackra kroppar utan det kommer av sig själv, när du mår bra och har balans i livet.

Jag ställer höga krav på dig, och skäms inte för det, och du får mer än du förväntar dig tillbaka.

Utbildning

  • Lic. Personlig Tränare – DS
  • Lic. Kostrådgivare
  • Lic. Trigger point och sportmassör
  • BTR Lee Saxby

Meriter

  • Startade träning för Toughest i Malmö
  • 2013 – PT till Jiloan Hamad (MFF)
  • Arrangör Fitnessgalan 2014, 2015, 206

Jag föreläser och arbetar med ungdomsfriskvård mm

Kontakt

0762 65 22 57

erik@tmshealthclub.se

Priser

Personlig träning

1 gång 795 kr
5 ggrr* 3725 kr
10 ggr* 6950 kr (ingår 2 Inbody mätningar)
30 ggrr* 19 995 kr (Ingår 4 Inbody-mätningar)
  • Giltighet 12 månader

Personlig träning i grupp

1 person 795 kr
2 personer 495 kr/person
3-4 personer 395 kr/person
5-6 personer 295 kr/person

Sportspecifik personlig träning med inriktning på specifik idrott eller tävling

5 gånger 4995 kr (ingår 2 Inbody-mätningar
10 gånger 7995 kr (ingår 2 Inbody-mätningar)

Personlig träning för lag, vänligen kontakta oss angående offert

Hanna

Vill du skapa en långsiktig förändring så räcker det oftast inte bara med träning utan även kost, livsstil och personlig utveckling spelar en viktig roll i din hälsa och ditt långsiktiga välmående. Jag kan hjälpa dig med samtliga delar och vara ett stöd när du börjar resan att bli ditt allra bästa jag.

Utbildning

  • InT. Lic Personlig Tränare – S.A.F.E Education
  • InT. Lic Kostrådgivare – S.A.F.E Education
  • Int. Lic Gruppträningsinstruktör – S.A.F.E Education
  • Dipl. Coach
  • BA (Hons) Business Studies

Meriter:

  • Göteborgsvarvet
  • Stockholm Marathon
  • New York Marathon
  • Vätternrundan

Mitt mål är att vara en kick-ass coach så att du ska få kick-ass resultat. Arbetet är hårt men belöningen värd det då det innebär att du når de mål du satt upp.

”Du får ge upp men bara efter att du gjort allt för att lyckas”

Kontakt:

0704 – 35 32 80

hanna.stjernvall@bodyboost.se

www.bodyboost.se